ฮีทสโตรก (Heat stroke) คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมระดับความร้อนในร่างกาย จากสภาพอากาศที่ร้อนจัด

อาการสําคัญ

• ปวดมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน
• อุณหภูมิร่างกายสูงมากกว่า 40 องศา
• ตัวร้อน กระหายน้ำ เหงื่อออกมาก จนกระทั่งไม่มีเหงื่อในที่สุด
• หัวใจเต้นแรง กระสับกระส่าย/ เป็นลม หมดสติ
• ตะคริว / เดินเซ

หน้าร้อนนี้....ระวัง โรคฮีทสโตรก

การป้องกัน

• ดื่มน้ำอย่างน้อย วันละ 6-8 แก้ว
• หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
• ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ไม่หนาระบายความร้อนได้ดี
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอร์